【科普】春季如何防范过敏性鼻炎
2023-04-11
过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是指易感个体接触过敏原后，以鼻痒、发作性喷嚏、流涕和鼻塞为主要症状的鼻黏膜慢性炎症性疾病。按过敏原是否为季节性分类，可分为：常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎。常年性变应性鼻炎由于屋尘、螨等常年存在的变应原引起。季节性变应性鼻炎主要由于植物花粉的季节性播散引起，又称为“花粉症”。
春天来了，春暖花开，是季节性过敏性鼻炎的好发季，下面我们一起来了解一下春季如何防范过敏性鼻炎。
1、春季过敏原比较多，花粉是主要过敏原，因此，要尽量减少外出。需要外出时要做好防范措施,如：尽量佩戴口罩，避免去花粉或者过敏原比较高的区域，减少与过敏原接触的概率。
2、过敏性鼻炎患者还应注意居住环境适宜。需定期清理居住环境，保持环境干净卫生，及时进行通风换气，保持空气的清新；保持室内空气湿润，室内空气比较干燥时，可以用加湿器。对于明确是花粉过敏的患者，尽量不要在白天开窗通风，减少室内的花粉含量；也可以用空气净化器过滤花粉。
3、平时可以适当进行体育锻炼，提高机体免疫力，增强抗病能力。
4、保持良好的心情和避免熬夜对预防过敏性鼻炎也非常重要。
如果出现鼻痒、发作性喷嚏、流涕和鼻塞等症，要及时到医院就诊，进行药物控制。